Khi nhắc tới vấn đề “yếu sinh lý” người ta thường nghĩ tới cánh mày râu. Tuy nhiên trong thực tế phụ nữ cũng có thể gặp tình trạng tương tự như vậy. Suy giảm nhu cầu tình dục là cảm giác không muốn hoặc không hứng thú (lãnh cảm) đối với các hoạt động tình dục. Bài viết này của YeuSinhLy.com sẽ cho chúng ta biết các thông tin liên quan đến việc suy giảm ham muốn tình dục ở nữ giới.
1. Thông tin chung về suy giảm nhu cầu tình dục ở nữ giới
Ham muốn tình dục ở nữ
giới thay đổi theo thời gian, mức độ ham muốn thấp hay cao thường thay đổi theo
tình trạng bắt đầu hoặc kết thúc một mối quan hệ hoặc do những thay đổi trong
cuộc sống ví dụ như thời kỳ mang thai, mãn kinh hoặc tình trạng ốm đau. Một vài
điều trị rối loạn tâm lý cũng có thể dẫn đến suy giảm nhu cầu tình dục ở nữ giới.
Nếu ham muốn tình dục
suy giảm xuất phát từ nguyên nhân do căng thẳng thì được gọi là chứng rối loạn
ham muốn tình dục hypoactive sexual desire disorder (HSDD).
Tuy nhiên, nếu như suy
giảm ham muốn tình dục xuất phát từ những thay đổi của cuộc sống hoặc các kỹ
năng phòng the thì một số can thiệp y tế có thể có hiệu quả trong việc thay đổi
tình trạng đó.
Nếu ham muốn trong tình
dục bỗng nhiên ít hơn so với bạn tình đôi khi sẽ gây ra những phiền muộn trong
lòng bạn. Tuy nhiên, trên thực tế, đôi khi nhu cầu quan hệ tình dục có thể ít
đi nhưng mối quan hệ của bạn và bạn tình vẫn bền vững hơn. Chúng ta không có một
con số chính xác để định nghĩa một người đang ở tình trạng suy giảm ham muốn
tình dục hay không, vì nhu cầu tình dục ở mỗi người hoàn toàn khác nhau. Nhưng
có một vài biểu hiện phổ biến của suy giảm ham muốn tình dục như sau:
- Không có cảm giác
thích thú với tất cả các hình thức quan hệ tình dục, kể cả sự thủ dâm
- Không bao giờ hoặc hiếm
khi suy nghĩ đến quan hệ tình dục
- Quan ngại đến việc
thiếu vắng quan hệ tình dục hoặc suy nghĩ đến việc quan hệ tình dục
Nếu như bạn cảm thấy lo
ngại đến việc suy giảm ham muốn tình dục thì đừng ngần ngại trao đổi với bác
sĩ. Vì họ có thể đưa ra những giải pháp hết sức đơn giản để cải thiện tình hình
như thay đổi chế độ điều trị hiện tại của bạn, cải thiện các tình trạng y tế
mãn tính như huyết áp cao hoặc tiểu đường.
2. Nguyên nhân của suy giảm ham muốn tình dục
Nhu cầu tình dục được dựa
trên những tương tác phức tạp của các yếu tố riêng tư bao gồm thể chất và tinh
thần, kinh nghiệm, niềm tin, phong cách sống và tình trạng hiện tại của mốt
quan hệ. Nếu bạn trải qua những khó khăn của bất kỳ yếu tố nào nói trên thì sẽ
có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn. Một số nguyên nhân có thể ảnh
hưởng đến việc bạn mất hoặc giảm ham muốn trong đời sống tình dục như:
2.1 Các nguyên nhân thuộc về thể chất
Một loạt các bệnh tật,
thay đổi về thể chất và thuốc men có thể gây ra ham muốn tình dục. Ví dụ như
các nguyên nhân sau:
- Các vấn đề liên quan
đến tình dục: Nếu bạn có cảm giác đau đớn hoặc không đạt được khoái cảm khi
quan hệ tình dục sẽ là một trong những nguyên nhân gây suy giảm ham muốn tình dục.
- Các yếu tố liên quan
đến tình trạng bệnh: Có rất nhiều bệnh không liên quan đến tình dục nhưng lại ảnh
hưởng đến đời sống tình dục như ung thư, đái đường, cao huyết áp, viêm khớp, bệnh
động mạch vành và các bệnh liên quan đến thần kinh.
- Các yếu tố liên quan
thuốc điều trị: Liều thuốc hiện bạn đang dùng, đặc biệt là các loại thuốc chống
trồng cảm hay còn gọi là chất ức chế tái hấp thu serotonin gây ra sự suy giảm
ham muốn tình dục.
- Những thói quen sinh
hoạt: Một ly rượu có thể làm cho cảm giác của bạn được tốt hơn, nhưng nếu uống
quá nhiều thì sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống tình dục của bạn. Ma túy và các chất
gây nghiện cũng có tác dụng tương tự. Ngoài ra, hút thuốc sẽ làm giảm lưu lượng
máu dẫn đến suy giảm hưng phấn tình dục.
- Các phẫu thuật: Bất cứ
phẫu thuật nào liên quan đến ngực hoặc đường sinh dục có thể ảnh hưởng đến chức
năng và ham muốn tình dục.
- Mệt mỏi: Cảm giác kiệt
sức vì phải chăm sóc trẻ hoặc người già cũng đóng góp vào việc suy giảm ham muốn
tình dục. Mệt mỏi do bệnh tật hoặc các phẫu thuật cũng có vai trò trong việc
làm suy giảm ham muốn tình dục.
2.2 Do thay đổi nội tiết tố
Hormone đóng vai trò
quan trọng trong việc điều chỉnh chức năng tình dục ở phụ nữ. Với việc suy giảm
nội tiết tố nữ estrogen, nhiều phụ nữ trải qua một số thay đổi về chức năng
tình dục như bôi trơn âm đạo kém và giảm cảm giác sinh dục, giảm hưng phấn tình
dục, giảm cảm giác sinh dục và ít hoặc không đạt cực khoái tình dục. Những thay
đổi hormone có thể kể đến như:
2.2.1
Thời kỳ mãn kinh
Nội tiết tố bị sụt giảm
bắt đầu từ giai đoạn mãn kinh. Những thay đổi này sẽ làm cho bạn không cảm thấy
hứng thú với việc quan hệ tình dục và nguyên nhân của chứng khô mô âm đạo dẫn đến
cảm giác đau đớn hoặc không thoải mái khi quan hệ tình dục. Mặc dù rất nhiều phụ
nữ vẫn còn khoái cảm tình dục ngay cả ở giai đoạn mãn kinh, nhưng một số khác lại
không có ham muốn tình dục trong giai đoạn thay đổi hormone này.
Tuy nhiên, một số phụ nữ
mãn kinh vẫn có sự gia tăng trong thỏa mãn tình dục. Điều này có thể là do họ
ít lo lắng về việc mang thai. Ngoài ra, phụ nữ mãn kinh thường có ít trách nhiệm
nuôi con hơn, cho phép họ thư giãn và tận hưởng sự thân mật với bạn tình.
2.2.2
Giai đoạn mang thai và cho con bú
Hormone thay đổi trong
quá trình mang thai hoặc vừa mới sinh con và cho con bú là nguyên nhân gây ra
suy giảm ham muốn tình dục. Mệt mỏi, những thay đổi trên cơ thể và những áp lực
từ việc mang thai, chăm sóc con cũng dẫn đến những thay đổi trong ham muốn tình
dục.
2.3 Các nguyên nhân về tâm lý
Có rất nhiều những
nguyên nhân xuất phát từ các yếu tố tâm lý có thể gây ra sự suy giảm ham muốn
tình dục như:
- Các vấn đề sức khỏe
tâm thần như lo lắng hoặc trầm cảm
- Căng thẳng như áp lực
về kinh tế hoặc căng thẳng trong công việc
- Thiếu tự tin về cơ thể
của bản thân
- Đã từng trải qua các
biến cố bị lạm dụng thể chất và lạm dụng tình dục
2.4 Vấn đề liên quan đến mối quan hệ
Đối với nhiều phụ nữ, sự
gần gũi về cảm xúc là khúc dạo đầu thiết yếu cho sự thân mật trong tình dục. Vì
vậy, các vấn đề nảy sinh trong mối quan hệ cũng có thể là một yếu tố chính của
việc suy giảm ham muốn tình dục, lâu dần trở nên lãnh cảm. Giảm hứng thú trong
tình dục thường là kết quả của các vấn đề đang diễn ra trong mối quan hệ giữa 2
người, chẳng hạn như:
- Thiếu kết nối với bạn
tình
- Hai người đang có những
xung đột chưa được giải quyết
- Ngại trao đổi về nhu
cầu và sở thích tình dục với bạn tình.
- Các vấn đề liên quan
đến niềm tin dành cho bạn tình.
3. Phương pháp điều trị yếu sinh lý nữ
Nếu xuất hiện các triệu
chứng yếu sinh lý nữ, chị em nên đi khám tại các cơ sở y tế hoặc bệnh viện uy
tín để tìm ra nguyên nhân và điều trị ngay từ sớm. Các biện pháp điều trị bao gồm:
- Chia sẻ với nửa kia:
chia sẻ về tình trạng yếu sinh lý của bản thân sẽ giúp bạn đời/bạn tình thấu hiểu
và cùng bạn tìm cách gia tăng ham muốn, thay đổi thói quen quan hệ hàng ngày;
- Nhờ tới sự tư vấn của
các chuyên gia: cho dù nguyên nhân gây yếu sinh lý nữ là do tâm lý hay bệnh lý
thì cũng cần phải có sự hỗ trợ của bác sĩ chuyên khoa, điều này có tác dụng
giúp phụ nữ được điều trị một cách khoa học và đúng hướng;
- Kiểm soát cơn đau khi
giao hợp: các cặp đôi có thể trải nghiệm những tư thế quan hệ khác nhau, dùng
thêm gel bôi trơn để cải thiện sự khô hạn, đồng thời có một màn dạo đầu đầy cảm
hứng sẽ kích thích cả hai đạt khoái cảm và hưng phấn hơn;
- Liệu pháp hormone: phụ
thuộc vào triệu chứng của bệnh, bệnh nhân sẽ cần phải sử dụng hormon thông qua
thuốc đặt âm đạo, kem bôi hoặc hormon dạng uống;
- Phòng ngừa nguy cơ mắc
và tái phát:
- Áp dụng một chế độ ăn
uống đủ dinh dưỡng, cân bằng;
- Tránh lạm dụng rượu
bia và ma túy;
- Duy trì mức cân nặng
hợp lý;
- Thường xuyên tập thể
dục để gia tăng tuần hoàn máu và độ dẻo dai;
- Nếu đang gặp vấn đề về
tâm lý hãy tìm đến tư vấn từ các chuyên gia tâm lý.
Sự thấu hiểu của nửa
kia sẽ giúp chị em phụ nữ bớt tự ti về tình trạng yếu sinh lý và cùng người bạn
đời khắc phục tình trạng này
Tóm lại yếu sinh lý nữ
là một tình trạng gây ra không ít phiền toái trong cuộc sống, đặc biệt là đời sống
tình dục lứa đôi. Tuy nhiên đừng vì thế mà chị em phụ nữ ngại ngần, xấu hổ mà
hãy thẳng thắn chia sẻ và bày tỏ với chồng hoặc “đối tác” của mình để được thấu
hiểu, cảm thông và tìm cách cải thiện.
Nguồn:
YeuSinhLy.com
